Видео ютуба по тегу 마음챙김에 근거한

존 카밧진, 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법 ‘MBSR 프로그램’

현명한 의사결정에는 마음챙김이 필수! w/크리스티안울프 l MBSR l 자이요가명상

마음챙김 명상 지도자 크리스티안울프 선생님을 소개합니다! l MBSR l 자이요가명상

마음챙김으로 통증이 없다는 것이 어떤 느낌인지 살펴보세요 | 존 카밧진의 내 인생에 마음챙김이 필요한 순간

[왈이네 - A.R.T] 감정 받아들임 연습

안희영박사 MBSR 강연(2019년 11월 17일서울국제명상 컨퍼런스)

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '순수 자각으로서의 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '소리,생각,감정 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '전신 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '호흡 마음챙김명상'

[처음 만나는 마음챙김 명상] 안희영 소장과 쉽게 배워보는 '먹기 마음챙김명상'

마음챙김에 근거한 심리치료 (MBSR) 창시자, 존 카밧진과의 만남

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '애정어린 호흡'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 'RAIN 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '자기연민 브레이크 명상'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '현존 명상'

호흡 마음챙김 명상

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '스트레스를 느낄때'

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '소진(번아웃)을 느낄때'

전신 마음챙김 명상